|
Думаю проблема в том что вчера не успевала есть через равные промежутки времени. Один из запланированных перекусов вообще пропустила. Выпила 2 стакана воды, 1 чашку чая и 1 кофе, как следствие отеки😒
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 72,56g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пекинская Капуста, Петрушка, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желудки Куриные. Cena: Popitas Соленый Попкорн. Pasa Bocas / Otros: Good Food Смесь Ореховая, Активия Термостатная с Черникой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|