Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 118,41g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Хлеб Тонус Сибир.Продукт, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль с Овощами. Cena: Сыробогатов Плавленый Сыр, Свекла Вареная, Зеленый Чай с Молоком, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milesya3443
|