Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 38,64g | Carbh: 167,08g.
Desayuno: Colun Yoghurt con Granola, Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia. Almuerzo: Melón, Crema de Tomate (Preparada con Leche), Cebollas, Betarraga, Guiso de Acelgas. Cena: Pap Pap Zero, Watt's Mermelada Durazno Light, Ideal Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Vivo Galletas de Salvado, Vivo Mermelada Durazno, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Café, Daily Gotas Stevia, Uva. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Bikram Yoga - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatifulthink
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