Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 119,92g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Appelsiinit, Solevita Fruit Smoothie, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Almuerzo: Maustevoi, Bataatti, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Parila, Atria Naudan Lehtipihvi. Cena: Alesto Nuts & Berries, Appelsiinit, Kiivi, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Palvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pasa Bocas / Otros: Sportyfeel Wheypro+ Strawberry. más...
|
|
3630 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hanna.jii
|