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mal sehen ob die Waage morgen auch so gnädig ist, oder ob das mit meinem Zahnarztbesuch von gestern zusammen hängt. Ich genieße den Tag auf jeden Fall . Gehe nachher spazieren und heute Abend mit meiner Freundin essen :))
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 60,10g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Pellkartoffeln. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Erdinger Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Expressi Cioccolata Cacao. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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