|
как-то так 🤔
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 99,83g | Prot: 84,17g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Легион Кекс с Изюмом, Яичница. Almuerzo: Борщ Украинский, Говядина Отварная, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, ВИК Холодец Говяжий. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш, Семья Вафельные Коржи, Салат из Помидоров и Огурцов, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|