Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3291 kcal
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Grasa: 112,95g | Prot: 284,58g | Carbh: 268,74g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Ja! Fruchtcocktail, Knorr Kräuterlinge, Olivenöl, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Pema Eiweißbrot, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wesergold Zitronensaft, Äpfel. Cena: Wiesbauer Schinkenspeck, Mühlenhof Lachsschinken, Aldi Harzer Käse, Weihenstephan Die Streichzarte, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Petit Paris Mini Éclairs, Zott Monte Snack, KitKat Mini. más...
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4561 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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