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👎👎
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 71,36g | Carbh: 143,25g.
Desayuno: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Cena: Köstritzer Kellerbier, Milfina Butter, Metzger Rinderbraten Mager, Knackwurst, Weizenbrötchen. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 🌷
13 feb. 18 por el miembro: MoFu27
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13 feb. 18 por el miembro: dorle757
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag😀😘
14 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Peso Histórico de ernesto.julian
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