Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 51,02g | Carbh: 156,72g.
Desayuno: Noel Galletas Ducales, Café, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa. Almuerzo: Banano, Patatas Cocidas, Pollo Asado, Tomates, Zanahoria. Cena: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Gomitas, Latti Bebida de Avena con Leche, Fiocco Granola Frutos Rojos. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari0103
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