Diario de jaastruthers, 13 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2018:
2130 kcal Grasa: 68,92g | Prot: 58,44g | Carbh: 321,22g.   Desayuno: Granola, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Post Grape-Nuts Cereal. Almuerzo: Imperial Stick Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins, Cheesy Cauliflower Soup. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Brownie with Icing, Tootsie Roll Tootsie Pop, Queen Anne Cordial Cherries, Planters NUT-rition Protein Mix Chocolate Nut, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. más...
2422 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 1 hora. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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