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ONE-DERLAND DAY! YAY!
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 79,00g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Tsunami Pickled Ginger, Salmon, Tuna, Avocados, Trader Joe's Classic California Rolls with Brown Rice & Avocado, Avocados. Cena: Tsunami Pickled Ginger, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Buitoni Pesto with Basil, Publix Chicken Breast Tenderloins, HEB Pork Pot Sticker. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Publix Skim Milk. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tess taylorbunnag
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