Diario de jetje2015, 07 feb. 18

start CWP stap 4
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:
274 kcal Grasa: 3,23g | Prot: 13,26g | Carbh: 48,66g.   Desayuno: Cambridge Cambridge 800 Shake. Pasa Bocas / Otros: Appel. más...
2846 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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