Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
420 kcal
|
Grasa: 16,60g | Prot: 19,62g | Carbh: 51,71g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. Almuerzo: Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Круглый Год Мидии в Рассоле, Леовит Кофе Капучино. más...
|
|
2913 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuly1993
|