Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 91,96g | Prot: 87,71g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Cena: Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Lunch Bar, Bakers Tennis Biscuits, Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bananas, Date, Date. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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