Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 66,99g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: Deen Bakkersvloer Zonne, AH Provençaalse Kipfilet, Cherrytomaten. Cena: TopVit Magere Kwark Ananas-Passievrucht, AH Hamblokjes, Witlof, Knorr Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Mango Gesneden, AH Ongebrande Notenmix, Amerikaanse Druiven. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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