Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 96,46g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вемол Йогурт Греческий 6%, Яйцо, Картофель, Healthy Food Курица Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Активия Йогурт Натуральный, Имбирь Маринованный, Томатный Соус (Консервированный), Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Торт. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|