Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2338 kcal
|
Grasa: 103,13g | Prot: 131,63g | Carbh: 223,34g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Апельсины Навел, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Сыр Домашний, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Савушкин Хуторок Творог 1%, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Юг Руси Рыжиковое Масло, Льняное Масло. más...
|
|
3577 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|