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72.9 36.3% 46.4% 5.1 BM1 32.5
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 74,66g | Carbh: 114,41g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Buitoni Pesto with Basil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Mariani Shelled Walnuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tess taylorbunnag
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