Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 105,09g | Carbh: 329,43g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Corny Батончик Мюсли, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Огурец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Яблоко Голден, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Травяной Чай, Пятерочка Банан. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Amamantar - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|