Diario de Renner123, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
1532 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 77,06g | Carbh: 233,50g.   Desayuno: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Nutella Hazelnootpasta, AH Gebraden Rosbief, Plus Pistolets Wit, Plus Pistolets Wit. Cena: AH Rode Kool met Appel, AH Vanille Roomijs, Volkoren Pannenkoeken, AH Hamlappen, Aviko Ovenfriet. Pasa Bocas / Otros: Favorina Paaseitjes Gevuld, Eierkoek. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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