|
Жир 26,0%
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 63,34g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: Storck Toffifee , Чай с Молоком, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Смешанные Овощи (Замороженные). Almuerzo: Чай с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Cena: Кофе с Молоком, Фруктоза, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Мультифрукт, Мандарины, Яблоко, Чай с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Зеленый Чай. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Обёртывание Стикс - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Apple Health - 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, LPG - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|