|
Пока так. Будем стараться лучше.
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 80,53g | Prot: 88,25g | Carbh: 94,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Almuerzo: Перекресток Треска Жареная в Яйце, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Тёма Биотворог Классический. Cena: Капуста Тушеная, Перекресток Треска Жареная в Яйце. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Лента Курага без Косточки. más...
|
|
3877 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|