Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 134,55g | Prot: 97,54g | Carbh: 109,62g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose. Almuerzo: Rote Paprika, Aldi Frischkäsefass Natur, Aldi Hackfleisch, Zwiebeln, Olivenöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Magnum Mini Mandel. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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