|
Вполне ожидаемо. Вчера вечером позанималась, мышцы отеком слегка. Иду дальше, не сворачивая )))))
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 107,95g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Bio Max Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen. Almuerzo: Горянка Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени Cherxen, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Фасоль с Овощами, Лента Индейка Филе с Бедра. Cena: Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Русское Молоко Творог 1,8%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Pasa Bocas / Otros: Дикси Сыр Адыгейский, Блины на Сыворотке с Отрубями Cherxen. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Та же фигня. +0,5 и чувствую отечность.
11 feb. 18 por el miembro: Xry-xry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|