Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 31,96g | Prot: 150,34g | Carbh: 59,96g.
Desayuno: Избенка Запеканка Творожная . Almuerzo: Творожная Запеканка, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эубикор Пшеничные Отруби , Вареное Яйцо. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|