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juhu :) da sieht man mal... Ich hab Grad einige Tage frei und hab viel Zeit mit Entspannung verbracht... anscheinend gefällt das meinem Körper besser als arbeiten, wenn ich morgens nach dem ausschlafen in die Badewanne liege :D
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 93,49g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Radieschen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Honig, Aldi Champignons, Kühne Balsamicoessig, Edeka Bio Apfelessig, Linessa Mozzarella Light, Milfina Butter, Rote Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Cena: Kinder Choco Fresh, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Salakis Feta Light, Aldi Rahmspinat, REWE Bio Penne Rote Linsen. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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