|
Wauw, hoe dan? Gister oprecht alles gegeten wat los en vast zat. Ongeveer zo’n 3800 kcal inclusief een fles wijn. We gaan met hele goede moed weer verder!
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 150,51g | Prot: 90,05g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Pindakaasbrood, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, De Afbakker Piccolo's Wit. Almuerzo: AH Mokka Hazelino, Banaan, Helaes Puur Pindakaas met een Snufje Zeezout, Lidl Knäckebröd Volkoren. Cena: Foe Yong Hai, Conimex Tjap Tjoy, Babi Pangang, Kipsaté, Gebakken Banaan, Jumbo Loempia Mini's. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Sinterklaas Petit Fours, Witte Tafelwijn, Milbona Kaasblokjes, Duyvis Pinda's Gezouten, Friesche Vlag Halvamel (10ml). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 feb. 18 por el miembro: Lindavanzand
|
Whoppa. Dat wil ik ook ☺️
11 feb. 18 por el miembro: hotpepper34
|
Weet je dat dit best vaak gebeurt? Ik weet niet precies hoe, jammer genoeg.
11 feb. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Een flès wijn?? In je uppie?
11 feb. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Ja 1 fles wijn inderdaad, zo’n 4 glazen.
11 feb. 18 por el miembro: RobinBut
|
lees ik wel vaker.. schijnt iets met re feeding ofzo te maken hebben.. snap ook niet helemaal hoe dat werkt hoor.. iets met je stofwisseling een boost geven.. anyway.. super fijn!
11 feb. 18 por el miembro: E.lena90
|
Meevaller is het zeker, maar wees niet te teleurgesteld als het gedeeltelijk een schommeling is. Ik heb me (na een soortgelijke avond als de jouwe) bewust niet gewogen vanochtend. Alcohol zorgt voor vochtverlies en dat geeft vaak een vertekend beeld..
11 feb. 18 por el miembro: chocjunk
|
Van de week zal ik me weer wegen en dan zullen we kijken hoe het er werkelijk voor staat!
11 feb. 18 por el miembro: RobinBut
|
Owwww heerlijk🍷 van het weekend ook gezondigd maar nu gaan we er weer tegenaan zolang de cijfers op de weegschaal naar beneden gaan is het prima 💪🏼
12 feb. 18 por el miembro: Jvanee
|
Ik zou opkomst goede moed verder gaan.😀
12 feb. 18 por el miembro: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RobinBut
|