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Fettanteil 56,5%
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 115,76g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Oliver Nuggets im Backteig. Cena: Magerquark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Schalotten, Spiegelei. más...
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3716 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennywille
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