Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 25,72g | Prot: 59,34g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Almuerzo: ПП Шаурма. Cena: Томатный Сок, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Спаржа. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, Сельдерей, Морковь, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Магнит Слива, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brk1207
|