Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 37,33g | Carbh: 143,32g.
Desayuno: Mis Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kavurma, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Komposto, Pirinç Pilavı, Kurutulmuş Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Chia Tohumları, Kefir, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kabak Tatlısı, Gün Kurusu, Goji Berry. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
koşu bandı - 1 hora y 17 minutos, evde spor - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merwenur
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