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ernesto.julian
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11 feb. 18
Diario de ernesto.julian, 11 feb. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2018:
1058 kcal
Grasa: 59,18g | Prot: 52,76g | Carbh: 78,21g.
Desayuno:
Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Bratensoße, Rinderroulade, Werner's Klöße Halb und Halb.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen. Wie bei mir, Stillstand. Lass dir heute gut gehen. Schönen Sonntag. Helau🤡🤡
11 feb. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen😀Wünsche dir einen schönen Sonntag😘
11 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
schönen Sonntag wünsche ich dir
11 feb. 18 por el miembro:
emmra
Ich wünsche dir einen schönen Abend🙋
11 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
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