Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 94,24g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Яичный Омлет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде, Масло Авокадо. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Орехи Кешью, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Куриная Грудка Отварная, Круглый Год Летние Овощи. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|