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up a pound and I don't know why!!!
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 133,08g | Prot: 60,49g | Carbh: 70,09g.
Desayuno: water, half and half, coffee. Almuerzo: water, brocolli slaw, cheddarwurst. Cena: marzetti veggie dip, celery, grapes, chicken salad, cole slaw. Pasa Bocas / Otros: grapes, chicken broth. más...
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4171 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Did you have enough water? Maybe you are building muscle? During the summer I go up and down on my weight if I don't get enough water or sleep. Sometime if I am in the sun too long that will impact my weight as well.
06 jun. 12 por el miembro: vshapiro
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