Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 80,06g | Carbh: 48,58g.
Desayuno: Грейпфрут. Almuerzo: Сельдь Соленая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Грейпфрут. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chebakova.maria
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