Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1901 kcal
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Grasa: 150,14g | Prot: 156,93g | Carbh: 40,52g.
Desayuno: Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Hot Italian Sausage, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Sour Cream, Sour Cream, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Medium Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Cena: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Piller's Pepperoni, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Whipping Cream. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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