|
Very slow but consistent effort. Have to believe it'll pay off.
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 75,06g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Almuerzo: Tsunami Pickled Ginger, Publix Jumbo Shrimp, California Rolls, Veggie Wrap, Sweet Chili Pepper Sauce. Cena: Onions, Mezzetta Non-Pareil Capers, Vlasic Sweet Relish, Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Tartar Sauce, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, BelGioioso Parmesan Cheese, Publix Tuna Steak. Pasa Bocas / Otros: Mariani Shelled Walnuts. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 34 minutos, Tareas del Hogar - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tess taylorbunnag
|