Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 78,85g | Carbh: 80,68g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo Cottage, Farelo de Aveia, Xilitol, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Liza Molho para Salada Limão, Chicória, Rabanetes, Alface, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Liza Molho para Salada Limão, Alcatra Grelhada, Rabanetes, Chicória, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Xilitol, Bolo de Cacau sem Farinha, Molico Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tamaraeg
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