Diario de ray.d, 10 feb. 18

Courage Ray.Day ,ça va revenir, il y a déjà un beau parcours de réaliser et 2,5 à perdre c'est pas non plus dix, et puis je pense qu'il faut se surveiller à vie une fois qu'on a entamé un régime..,, Il se peut que des petits relâchements se manifestent, ce qu'il ne faut pas faire c'est de démoraliser et se laissé aller Aller on se remotive..., on y croit  

Courage Ray le printemps sera bientôt là avec ses jolies fleurs et le soleil ☀️. L’hiver notre corps garde garde de la réserve pour se protéger et ensuite l’excédent fond comme neige au soleil. Gros bisous. Pour moi encore restaurant demain midi, comment perdre dans ce cas là 😤🤔😡 

Merci les amies, oui bien sûr relâchement hier soir, rentrée fatiguée, Valentin avait fait des merveilles alors voilà le résultat car aucune volonté en ce moment, comme tu dis Michèle l'espoir fait vivre et le printemps fait fondre... Il faut y croire.. Croustillette je suis d'accord avec toi, il faut se surveiller à vie maintenant quand on commence un rééquilibrage. Bonne journée et gros bisous  

Hélas, nous en sommes toutes au même point! Courage et gros bisous de loin, car " balade" et " enrhubée" !!! 

Et en plus cbb, tout pour plaire.... Belle balade enrubée.... Ici un magnifique soleil, alors balade en ville cet après-midi pour m'aérer et pour me bouger. Bisous Béa