Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 44,08g | Carbh: 145,78g.
Desayuno: Confiture de Fraise, Lait d'amande Original, Galettes Épeautre et Son d'avoine. Almuerzo: Crêpe Ordinaire, Amandes, Pain, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Alpro Lait Amande Coco , Nestlé After Eight, Tropicana Compote Douceur des Tropiques, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Old El Paso Wrap de Blé Nature, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Pasa Bocas / Otros: Picard Mini Pain au Chocolat, Aldi Sandwich Thon. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasminette34
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