Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 86,19g | Prot: 144,95g | Carbh: 254,01g.
Desayuno: Пучах Хлеб Заварной, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Варенье из Смородины, Богдамилк Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Now Omega-3, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"). Almuerzo: Перекресток Сухари Пшеничные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Телятина Гриль, Вареное Яйцо, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Грез Мороженое Пломбир Ванильный. Cena: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Телятина Гриль, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Чернослив, Блины на Молоке, Ашан Креветки Очищенные, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная, Меридиан Форель Слабосоленая, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|