|
Урааааа, я наконец-то ушла от цифры 80) Когда начинаешь стройнеть, вес таит на глазах, но дальше это становится все сложнее и сложнее, и если по началу уходят до пол кг, в день,то потом он начинает двигаться медленнее черепахи,весы предательски показывают одну и ту же цифру каждый день, изредка меняя свои показания на 100-200 грамм.... Для меня это как подъем в гору, сначала легко, и настроение хорошое...есть цель и ты двигаешься к ней! Но вот ты на пол пути, силы оставляют тебя, склон горы становится круче, каждый шаг даётся сложнее!И в твоей голове закрадываются мысли:А ну это все!А может повернуть назад?Я больше не могу, я дальше не дойду...И только самые целеустремлённые добираются до своей цели!Желаю всем сил, не сдаваться! Оно того стоит...хороший результат превзойдёт ожидания!!!
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 38,70g | Prot: 52,96g | Carbh: 74,17g.
Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлеб Зерновой, Чай. Almuerzo: У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Избенка Салат Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|