Diario de eightpac, 10 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018

132,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 45,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:

378 kcal

Grasa: 16,34g | Prot: 57,88g | Carbh: 3,86g. Desayuno: Atkins Low Carb Protein Shake Smooth Chocolate. Almuerzo: Braaitime Biltong. Cena: Braaitime Biltong. más...

3547 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos. más...

peso estable

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