Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 104,41g | Carbh: 105,72g.
Desayuno: Увелка Хлопья Пяти Зерновые Тонкие, Кофе, Campina Сливки для Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Частная Пасека Мёд Каштановый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Danone Йогурт 3,3%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаБреус
|