Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 43,10g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Tuna dalam Air (Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Melilea Susu Kedelai. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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