Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 46,69g | Carbh: 244,96g.
Desayuno: Canela, Café (Infusão), Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Cena: Filé de Peixe Empanado, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Integral com Mel. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, Açaí. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gi Anastacio
|