Diario de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 09 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
1448 kcal Grasa: 43,82g | Prot: 54,47g | Carbh: 214,80g.   Desayuno: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. Almuerzo: Бисквит. Cena: Яблоко Зеленое, Овощная Запеканка, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Окей Кедровые Орешки, Домик в деревне Кефир 1%, Имбирное Печенье, Мармелад. más...
2369 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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