|
Een week stilgestaan, ook wel erg verklaarbaar. Mijn alcoholloze maand gevierd met wijn en wat sociale dingetjes waarbij ik de app niet heb bijgehouden :p. Fijn dat ik niet ben afgestrafd en alleen op gewicht gebleven ben, maar moet nu wel weer even terug in het gareel.
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 26,87g | Prot: 26,54g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Almuerzo: Feta, Biologische Falafel Balletjes, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk en Suiker. más...
|
peso estable
|