Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 121,46g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна. Almuerzo: Магнит Банан, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Сыр Фета, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ, Куриное Филе Вареное, Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помело. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_wrkout
|