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今日は、平昌オリンピックのフィギュアスケートを見ながらきめこみパッチワークを昼までしました。
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 78,89g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: 生卵, 日清 チキンラーメン, 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. Cena: ご飯, しゃぶしゃぶ. Pasa Bocas / Otros: カルピス カラダカルピス, カルピス カラダカルピス. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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