Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 44,26g | Prot: 62,35g | Carbh: 158,64g.
Desayuno: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Наша Маша Кефир для Детей, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки, Юбилейное Печенье Традиционное, Сладкий Снег Суфле Нежное, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Cena: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Дикси Печенье Затяжное "Мария". Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе, Печеное Яблоко. más...
|
|
1283 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|